Моя беременность умерла на 31 неделе. Ребенка больше нет. Не буду писать, как все печально и тяжело. Нужно начинать брать себя в руки. Вес после родов 76 кг. До начала беременности был 69. Нужно вернуть то, что было, хотя бы.

Очень страшно разжиреть снова. У меня уже почти 17 неделек. Живот и бока растут, опять на тетку похожа станавлюсь. Не могу понять из-за чего расту, беременность или жир все-таки. Тошнота прошла. Собираюсь корректировать свой рацион. До этого думать и планировать рацион было тошно, но есть хотелось всегда. Ела, что придется. После еды тошнота исчезала. Очень болезненно отношусь к критике. Расстариваюсь, если кто-то ляпнет что-то по поводу моего внешнего вида. Не знаю, как себя успокоить и внушить, что вернусь обязательно хотя бы в 70 кг. Вчера ходила на узи, видела, как зевает и машет ручками ребеночек, сидит по-турецки. Кстати сказали, что больше похоже на девочку . Эмоции непередаваемые <---- плачет от счастья

Вчера пришла с работы. Наелась всего того, что попалось мне на глаза. Потом еще и больше половины шоколадки сожрала. Было плохое настроение, начала заниматься уборкой. Надела наушники с музыкой и, о чудо!!!! Появилось огромное желание сходить на пробежку. Пробежалась 2,5 км, сделала растяжку, поднялась на 8 этаж пешком. Настроение стало отличное.

Что-то не получается у меня похудеть хоть на сколько. Блин.

Появился стимул заниматься с собой ))))

Нужно что-то писать. Чем больше думаешь про правильное питание и уход за собой, тем лучше получается все это выполнять. Начала снова считать и записывать рацион. Правда есть проблема вечером. Всегда что-то левое съедаю, как-то само собой получается.

Физ. нагрузки никакой сейчас. Надо что-то делать. Вчера купила новый купальник, попросила дочь сделать фото, чтобы посмотреть со стороны на себя. Лучше бы не просила )))) это жесть.